Circuit training

"Le circuit training est une méthode d’entraînement intensif durant lequel on réalise plusieurs exercices cardio et de renforcement musculaire.

Les mouvements se font généralement au poids du corps ou avec du petit matériel.
Les phases d'effort sont réalisées dans un laps de temps assez court (entre 30 et 60 secondes en moyenne) ou un nombre de répétitions limité (8 à 20 répétitions), espacées par quelques secondes de repos (5 à 15 secondes) (...).Une fois le premier tour complété, on reprend l’enchaînement depuis le début. "

(source: https://conseilsport.decathlon.fr/cest-quoi-le-circuit-training )